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天然的最好! 母乳含多種營養素

發表時間:2018-05-09 11:51 字級設定:
記者:徐禎敏 金憲忠  台北報導

母乳含有多種營養素,也是寶寶最好的營養來源,但有許多媽媽因為害怕自己的免疫力不足,或是感冒了而停止哺乳。專家表示,寶寶其實不會經由乳汁被感染,但母親的體質調養確實重要,透過良好作息和營養攝取,甚至是穩定的情緒,都能有所幫助。

許多母親送給孩子的第一份大禮,就是親餵母乳,其中的乳鐵蛋白等多種健康因子,都是孩子最好的營養來源。

母乳哺育聯合學會進行調查,顯示七成六的媽媽們重視母乳品質,多過於母乳量,抱持正確觀念的人數,比以往高出許多。另外有五成受訪者,希望增強哺乳期間的健康和免疫力,就害怕生病了會傳染給寶寶。

其實寶寶並不會經由乳汁被感染,但體質調養確實重要。餵母乳期間免疫力不佳,成為媽媽們最關心的議題,專家建議除了可以調整作息補充營養品,睡眠與情緒同樣重要。

專家提醒餵母乳的重點,不在喝得多,而是喝的精,從媽媽開始提升營養質,母乳品質當然也會同時優化。