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【第28集】告別初老,讓好體態幫你逆齡

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
你是不是也有這樣的經驗,經常感到腰痠背痛、膝蓋無力,或走路越來越慢、走一下下就腿痠?小心!這些症狀都是初老的警訊,如果置之不理的話,會加快老化的腳步!想逆轉老化的各種現象嗎,今天邀請兩位專家,教教大家如何藉由運動和養成良好生活習慣,讓你跟老化說掰掰
   
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