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【第115集】一天少吃一餐 減肥效果佳?

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
過去常聽人說『早餐是最重要的一餐』,營養豐富的早餐,可以讓人精力充沛,將學習與工作的效率提高。但是現在有自律神經的名醫告訴我們,如果你要減肥,最重要的一餐不是早餐,而是晚餐,而且還不能太早吃喔,要睡前才吃,到底為什麼呢?趕快來聽聽他的答案!
   
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