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甘思元 回歸自然的健康秘訣與運動處方(下)

現代人離自然越來越遠,唯有回到自然,才有真正的健康。這不單指大自然的環境,還包括身心靈的覺察醒悟,大地萬物都是自然的一部分,相互依存,環境影響身心,整體...<詳全文>


【第1751集】怎麼吃才健康 誰說了算

現在真的是營養資訊爆炸的時代,架上補充品五花八門,但你真的吃對了嗎?有人越補越有精神,也有人補過頭反而傷身。今天我們邀請中醫師與營養師,從不同角度帶你弄...<詳全文>


名人書房【第92集】趙政岷

時報出版董事長 #趙政岷,掌舵走過五十年的老字號出版社,在產業低谷中,開闢出新路徑。從逆勢擴張、調整結構,到以多元內容打造出版的「森林生態」,他梳理出版...<詳全文>