按此瞭解更多節目>>

永本法師:禪典選粹(30)

繼續《少室六門集》,第一門《心經》頌。
延續上集「無罣礙故無有恐怖」中最後的頌文,引用《六祖壇經》偈文來解釋八識。而當我們接觸外境因緣,能善用...<詳全文>


李崇義 打開覺知的對話 從靠近自己開始(上)

在對話時,我們總期待對方改變,目標導向的話語,無法碰觸內心、帶來改變。李崇義老師提醒,別急著改變別人,先觀照自己的內在,讓感受穩妥落地,先靠近自己,才能...<詳全文>


【第1763集】做等長運動 撐住就變強

很多人以為運動一定要流汗、要動得很大才有效,但其實「不動」也能練出力量。等長運動不只被運動員使用,更是復健與日常保養的重要關鍵。今天我們邀請到物理治療師...<詳全文>